Alertas por calor y riesgos sobre la salud

Las alertas y recomendaciones por temperaturas elevadas que emitimos se basan en información oficial del Sistema de Alerta temprana por Ola de Calor y Salud (SAT-OCS) del Servicio Meteorológico Nacional. La información es una herramienta de prevención para los usuarios de nuestra área de concesión. Queremos brindarte más datos para que puedas interpretar correctamente los avisos.

Niveles de alerta

Lo realiza el Servicio Meteorológico a través de su programa SAT-OCS en función de datos climáticos actuales y series históricas. El Sistema incluye distintas condiciones que involucran las temperaturas registradas en días anteriores y los pronósticos para los siguientes días.

En base a esta información el sistema emite los niveles de alerta correspondientes a cada localidad. Actualmente hay cuatro tipos de alerta en función de los riesgos que involucran para la salud humana:

Alerta verde: Sin efecto sobre la salud
Sin peligro sobre la salud de la población.

Alerta amarilla: Efecto leve-moderado
Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.

Alerta naranja: Efecto moderado-alto
Pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.

Alerta roja: Efecto alto-extremo.
Muy peligrosas. Pueden afectar a todas las personas saludables.

Fuente: Secretaría de Gobierno de Salud

Recomendaciones frente al calor

Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 16 horas).
Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
Evitar comidas muy abundantes.
Ingerir verduras y frutas.
Reducir la actividad física.
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42ºC), se deberá actuar de la siguiente manera:
- Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
- Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.